Александр Терен, настоящее имя Александр Николаевич Будько, родился 13 мая 1996 года в Ровно. Он прошел путь от обычного шеф-бариста и спортсмена-любителя до ветерана российско-украинской войны, писателя, призера международных соревнований и одного из самых заметных голосов в теме инклюзии. Его история — это не просто биография человека, который потерял ноги. Это рассказ о том, как физическая потеря стала точкой отсчета для обретения новой силы, голоса и миссии, которая влияет на тысячи людей в Украине и за ее пределами.
Личная трагедия Терена во время Слобожанского контрнаступления 2022 года превратилась в катализатор общественных изменений. Через автобиографическую книгу, YouTube-проект о безбарьерности и публичную деятельность он демонстрирует: ветераны с инвалидностью — не объекты жалости, а полноценные члены общества, способные творить, любить, соревноваться и требовать равных условий. Его опыт разрушает стереотипы о «сломанных героях» и формирует новую культуру восприятия.
Сегодня, в 2026 году, Александр Терен продолжает сочетать спортивные достижения, медиа-активность и общественную работу. Его путь вдохновляет не громкими лозунгами, а конкретными действиями: от тестирования доступности городов в коляске до получения второго высшего образования и государственной награды. Это история упорства, которая стала брендом, и в то же время — живой пример того, как один человек может сдвинуть целую систему представлений о силе, потере и восстановлении.
Детство в Ровно: комплексы, которые стали прологом к силе
В Ровно, в обычной семье, маленький Сашко столкнулся с первой серьезной преградой — врожденной косолапостью. Деформация мышц на икрах заставляла его избегать шорт и коротких штанов, прятать ноги даже в самые жаркие дни. Эти детские комплексы, которые тогда казались непреодолимыми, позже приобрели горькую иронию. Парень, который стыдился своих ног, через годы потеряет их полностью — и найдет в этом новую свободу движения и самовосприятия.
Техническое образование, переезд в Киев, работа шеф-баристой в столичных заведениях — все это формировало обычного амбициозного парня с активной жизненной позицией. Параллельно он осваивал графический дизайн и серьезно занимался спортом: пауэрлифтингом и единоборствами. Тело для него всегда было инструментом — сначала для самовыражения и дисциплины, а позже для выживания. Эта база физической и психологической устойчивости сыграла решающую роль, когда пришло время самого тяжелого испытания.
24 февраля 2022: последний день бариста и первый шаг на фронт
Утро 24 февраля для Александра началось со звонка девушки и звуков взрывов за окном. Последний рабочий день в кофейне превратился в день, когда мирная жизнь закончилась навсегда. Он вывез близкого человека в безопасное место, собрал тревожный чемоданчик и сразу отправился в военкомат. Назначение в IT-войска не устроило — хотелось реального дела. Через добровольческое сообщество и националистические круги он оказался в батальоне «Карпатская Сечь».
Быстро пройдя путь от рядового до командира взвода огневой поддержки второй роты, Терен оказался на Харьковщине уже в мае 2022-го. Фронтовой быт, минометные расчеты, постоянное напряжение — все это описано позже в книге с такой искренностью, что читатель чувствует запах пороха и тяжесть бронежилета. Решение воевать, несмотря на проблемы со здоровьем в мирное время, стало первым проявлением того самого упорства, которое позже дало название его главной книге.
Боевой путь и ранение 24 августа 2022 года
24 августа во время боев в селе Дмитровка Оскольской громады группа Терена зашла в посадку. Вражеский танк с высоты открыл огонь. Когда пехота получила «отбой», а минометчики не могли достать цель, усталость взяла свое. Александр начал засыпать — и именно в этот момент разрыв снаряда лишил его обеих ног. Земля засыпала тело, но старые двери, упавшие сверху, уберегли от полного завала. Побратимы наложили турникеты, оказали первую помощь. Первую ампутацию провели в Барвенково, дальнейшее лечение — в Харькове и Полтаве.
Родители узнали о потере ног не от сына, а из соцсетей, где побратимы объявили сбор на лечение. Этот момент — один из самых болезненных в его истории. Не физическая боль, а осознание, как тяжело было бы сообщить родным такую новость. Реабилитация в Украине и последующая поездка в США на протезирование стали началом нового этапа. Через три месяца после ранения он уже стоял на протезах — спортивных, для бега и кроссфита.
«Игры Несокрушенных» и спортивное возрождение
Присоединившись к национальной сборной Invictus Games, Терен в сентябре 2023 года выступил в Дюссельдорфе (Германия). Бронза в плавании на 50 метров вольным стилем (класс ISB, время 50,66 секунды), попадание в топ-5 в пауэрлифтинге, участие в баскетболе на колясках и регби — это не просто медали. Это доказательство, что тело после ампутации может не просто функционировать, а соревноваться на высшем уровне. В 2025 году украинская команда показала второй за историю результат на соревнованиях в Ванкувере и Уистлере (Канада).
В январе 2026 года Президент Украины Владимир Зеленский наградил Александра орденом «За заслуги» III степени именно за эти спортивные достижения и утверждение международного авторитета Украины. Для человека, который никогда не просил медалей и наград, эта награда стала признанием не только личных успехов, но и символом целой когорты несокрушенных воинов.
Книга «История упорного мужчины»: слова вместо ног
С октября 2022 года, еще в больничной койке, Терен начал писать. Почти год работы — и летом 2023-го появился автобиографический роман «История упорного мужчины». Книга охватывает период от 24 февраля до момента ранения. Это не сухая хроника боев, а глубокое погружение в эмоции, сомнения, дружбу, страх и веру. Презентации прошли по всей Украине и за рубежом — в Чехии, на фестивалях, в библиотеках. Читатели находят в тексте не только фронтовую правду, но и мощный мотивационный заряд: упорство как качество, которое спасает жизнь и делает ее осмысленной.
Книга стала для автора терапией. Она помогла структурировать пережитый опыт и передать его тем, кто до сих пор не понимает, что происходит на войне. Для читателей — это возможность «побывать» в окопах глазами человека, который сознательно выбрал этот путь, имея все основания остаться гражданским.
«Холостяк» на СТБ: слава, испытания и новая платформа
В 2024 году Александр стал главным героем 13-го сезона реалити-шоу «Холостяк». Участие объяснял необходимостью формировать культуру, дружественную к ветеранам: показать, что человек с инвалидностью способен любить, быть желанным, строить отношения. В финале он выбрал Инну Белень, однако их пути разошлись не без публичных обсуждений. Позже в медиа появлялись слухи о других романах — с блогершей Еленой Мандзюк и Екатериной Смачило (расставание произошло весной 2026-го). В декабре 2025 года Терен впервые публично появился с новой избранницей на концерте alyona alyona.
Шоу принесло не только внимание, но и волну хейта и недоразумений. Александр открыто говорил об этом в интервью, подчеркивая, что медийность — это ответственность, которой он не просил, но которую пытается использовать на пользу сообществу. Черный юмор, честность и нежелание играть роль «идеального ветерана» стали его фирменным стилем в публичном пространстве.
«Отвал ног»: шоу, которое тестирует Украину на человечность
YouTube-проект «Отвал ног, или All inclusive» (канал ТЕРЕН) стал одним из самых важных инструментов просвещения. Вместе со звездными гостями — Машей Ефросининой, Артемом Пивоваровым и другими — Терен в коляске проверял доступность украинских городов: брусчатку Львова, отели, кофейни, туристические маршруты. Шоу сочетает юмор, реальные испытания и деликатные темы, в частности сексуальную жизнь людей с инвалидностью. Новый сезон «Работа» погрузился в тему трудоустройства: может ли человек на протезах работать учителем, в отеле, в других сферах.
Проект не просто фиксирует барьеры — он разрушает их в головах зрителей. Многие впервые увидели, как выглядит реальный город для человека в коляске, и начали задавать вопросы местной власти. Это практическая работа на уровне национальной стратегии безбарьерности, которую поддерживает первая леди Елена Зеленская.
Общественная деятельность и новая линия фронта
После ранения Терен стал активным защитником темы инклюзии и достойного отношения к ветеранам. Он участвовал в благотворительных аукционах в Каннах (2023), где собрали средства на эвакуационные авто и военную медицину, выступал в хореографической постановке «Жизель» United Ukrainian Ballet в Калифорнии. Основатель общественной организации, он использует свой голос для конкретных изменений: от улучшения доступности публичных пространств до обсуждения психологической поддержки и трудоустройства.
В 2025 году он получил второе высшее образование — магистратуру по специальности «Финансы, банковское дело и страхование» в Харьковском национальном университете внутренних дел. Это еще одно доказательство: жизнь после ампутации не останавливается, а расширяется в новых направлениях.
Личная жизнь под прицелом камер
Громкая слава после «Холостяка» сделала личную жизнь Терена предметом обсуждений. Романы, расставания, новые начала — все это становилось новостями. Однако за внешней историей любви всегда стояла человек, который научился жить с новым телом, новой идентичностью и новой ответственностью перед обществом. В 2026 году, после очередного расставания, он сосредоточился на карьерных планах, возможной актерской работе и покупке Harley-Davidson — символе свободы движения, который теперь доступен даже без собственных ног.
| Год | Событие | Результат / Детали |
| 2022 | Ранение на Харьковщине | Потеря обеих ног во время Слобожанского контрнаступления |
| 2023 | «Игры Несокрушенных» в Дюссельдорфе | Бронза в плавании (50,66 с), топ-5 в пауэрлифтинге |
| 2023–2024 | Презентации книги «История упорного мужчины» | Украина и за рубежом, сотни встреч с читателями |
| 2024 | Участие в «Холостяке-13» | Формирование образа ветерана в массовой культуре |
| 2025 | Второе высшее образование + сезон «Отвал ног: Работа» | Магистратура по финансам, фокус на трудоустройстве людей с инвалидностью |
| 2026 | Орден «За заслуги» III степени | Награда от Президента за спортивные достижения |
Интересные факты об Александре Терене
- В детстве из-за косолапости Александр никогда не носил шорты — ирония судьбы в том, что именно ноги стали символом его самой большой потери и одновременно наибольшего внутреннего освобождения.
- Он поехал на фронт добровольцем, несмотря на проблемы со здоровьем в мирное время, и быстро дослужился до командира взвода — упорство проявилось еще до ранения.
- Во время ранения его спасли старые двери, упавшие сверху и не давшие полностью засыпать окоп землей — деталь, которую он сам называет «чудом техники».
- Через три месяца после ампутации Терен уже стоял на спортивных протезах, полученных в США, и начал тренировки для участия в Invictus Games — один из самых быстрых путей адаптации среди известных ветеранов.
- В 2025 году он получил магистерскую степень по финансам, банковскому делу и страхованию — доказательство, что протезы не мешают интеллектуальному росту.
- Его YouTube-шоу впервые в украинских медиа системно тестировало доступность городов, сидя в реальной коляске вместе со звездными гостями, и поднимало темы, о которых раньше говорили шепотом.
- В январе 2026 года Президент лично вручил ему орден «За заслуги» III степени — награду, которую Терен никогда не просил, но которая стала признанием целого сообщества несокрушенных.
История Александра Терена продолжается. Каждая новая серия шоу, каждая презентация, каждая поездка на протезах или мотоцикле — это не просто личные достижения. Это ежедневная работа по перестройке общества, где инклюзия перестает быть модным словом и становится реальностью. Его упорство, которое когда-то казалось просто характером, сегодня выглядит как стратегия выживания целой нации. И самое главное — эта стратегия работает.
